凌晨1点了，今天是我的28周岁生日。

妈妈，你辛苦了，想你。东京下雪了，前年的生日也下雪了，

我就是在这雪花漫天飞舞的季节里出生的。

28岁了，感觉怪怪的，是成人了的感觉吗。我怎么觉得成人式要改在28岁啊。

外公走了，妈，以后我照顾你，你需要我就回去。希望你，健康快乐，

我们都有外公的遗传基因，都是老寿星。谢谢你和爸28年前给了我生命。我会好好珍惜它，多研究养生之道。

28岁，要学习要整理的事情还很多，学习独立，学习与人的交流。

学习做真正的自己，不找理由，勇于承认自己的弱点。

让自己更勇敢一些，更大度一些，看事情看得远一些，注意细小的地方。

28岁，希望遇到真正的我生命中的那个人，相知相守。

今天的我深知一个女人的成熟，是她对爱有了更深的理解和诠释之后。

爱一个人是要用心的，用心的去完善自己，吸引对方，同时还要为爱付出，接受他的全部，优点缺点，全部。

只要两个人都肯在不断的磨合中走进彼此，不断的给爱情注入新元素，那么就能够像你和爸爸那样做永远幸福的夫妻。

28岁了，言谈举止都该比以前更注意了，做一个举手投足间不优悠雅的上品女人，想想未来，再学学理财。

学学做饭，今后我也想有一个像奶奶那样的家，大家都热热闹闹地聚在一起吃饭聊天，一起开心。

今天生日怎么过，一个人，煮个鸡蛋，吃碗面吧。记住这个生日，希望以后的生日不再孤单。

续：

意外的收到了祝福。一个各种甜点代替的“蛋糕“，上边插了一支蜡烛，玻璃盘子上用巧克力写着生日快乐香。

伴随着演奏的生日歌，我默默的许了一个心愿。。。。。。谢谢我的朋友，谢谢。

PS：同事还给我一个护手霜，日本卖的很火的那个牌子的。哈哈，28岁的生日好开心的结束了，28岁更精彩的生活开始了。

在外边儿吃不着，谗咋整，自己琢磨，被逼出来地啊。

刚刚看了《孔雀》5年前的电影。

讲八十年代的事。

让我想起很多小时候的事，

那个年代的很多镜头，在电影里出现。

时光飞逝，在不会去打煤坯，烧炕了。

想起小时候妈妈骑车驮着我上课，路上锻炼我跑步。

那时候我还自己去图书馆，不好意思进自习室。

还想起来小时候吵嚷着让爸爸给我扎小辫子，然后带我去动物园。

那个年代的有些青涩，

所以才美丽，所以才纯真。

一：拥有品位 　

女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本，物品本身的价值与品位的高低是没有关系的，女孩要用自己的目光去欣赏一件东西，用高级的品味去挑选东西。 　

在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现，品位是自己独特的味道，每个女孩都要有自己的品味，一个廉价的饰品只要戴出了属于它的另类，它也能够表现出自己的品味。平常的时候可以多看看时尚杂志，提升一下自己对服饰等的欣赏度。

二：养成看书的习惯 　　

女孩到了二十几岁后，就已经开始慢慢的接触社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。我不相信一个不喜欢看书的女孩，她会是充满智慧的。没事的时候，去到书店逛逛，认真的挑几本可以提升自己的书籍买回家阅读，不管是名著还是理财方面的或是激励方面的，都有值得我们学习的地方，书可以让人们的生活丰富，也可以让人们的思想改变，选择阅读一本好书，胜过一个优秀的辅导师。 　　

喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，因为在书籍的海洋里，女孩可以大口的吸收着营养。喜欢看书的女孩，她一定是出口成章且优雅知性的女人。认真的阅读，可以让心情平静，而且书籍里暗藏着很大的乐趣，当遇到一本自己感兴趣的书时，会发现心情是愉悦的，而且每一本书里都有着很大的智慧，阅读过的书籍都会是女孩社交中的资本，相信没有人会喜欢与一个肤浅的女孩交往。选择了合适的书本，它能够教会人很多哲理，以及会让你学会以一种平和的心态去迎接生活里的痛苦或快乐。

三：要试着发现生活里的美 　　

女孩到了二十几岁后，就要逃离那些灰暗的小说，它只会让大家与悲伤越贴越近，生活并不是小说里情节的翻版。不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，那些生活里的挫折比起一个人的人生它只不过是一个再小不过的插曲。想在这个社会上立足，就要有平和的心态，在患得患失的人生里，我们时刻都在选择着，也被别人选择着，我们应该有着阿Q精神，痛苦与快乐的生活都是我们选择的，为什么要让自己沉溺在痛苦中呢？ 　　

有些人因为情感或工作上的挫折而让自己陷入一种不幸的思想中，而导致着她们会成为悲观的人，不管做什么事情都有着恐惧，怕输，或是觉得自己不会成功。一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，谁有资格说自己不会成功？谁敢说自己不会成功？想成功的人都是乐观的人，悲观永远都是成功的阻碍，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。 四：跟有思想的优秀人交朋友 　　

女孩到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，而你选择加入的朋友圈也会对你的人生有着很大的影响，如果你的朋友都是一些积极向上乐观的人，你也会被他们感染的，如果你的朋友是一个悲观主义者，整天只知道报怨生活，却不会脚踏实地的工作，时间久了，你同样会被感染的。人在选择朋友的时候很重要，有时候如果想了解一个人，也可以从他的朋友是什么样的人来了解他的为人。不要轻易的交朋友，也要注意选择跟什么人交朋友。 　　

一个好的朋友可以让你的人生有着很大的改变，他会让你变得乐观。女孩到了二十几岁后，要多一些朋友，自私一点也就是说，要多交一些对自己有帮助的朋友，你可以从他们的身上学到东西，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，不要只是为了想利用他们才与他们交往，没有人是傻子，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！

五：远离泡沫偶像剧 　　

女孩到了二十几岁后，就要开始远离那些虚假的偶像剧了，电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，像电视剧里出现的一些情节有时候也深深的影响到了人们的观念，比如一些电视剧里会出现恶毒的婆婆，或是发现深爱自己的人竟然是自己的亲兄妹等，这些情节就是为了让人们的情绪波动的，它并不能与现实生活挂钩，它是超越了生活的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，有时间多看一些能够帮助自己的节目。 　　

想了解社会并不能通过那些泡沫偶像剧，它们是毒，有些人中毒很深时，就会让它们直接影响自己的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，但不会像电视剧里播放的那些简单而直接，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍，偶像剧会影响人们对社会的判断能力，所以，请远离泡沫偶像剧。相信一个优秀的女孩，应该不会花大把的时间沉溺在偶像剧里的。

六：学会忍耐与宽容 　　

女孩到了二十几岁后，就要慢慢的学会忍耐与宽容了，社会并不是一个任性的地方，那些大小姐的脾气要慢慢的收敛了，因为可能有些时候就因为你的计较会让你失去自尊，成为被人指责的没有教养的女人。给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。请放下理直气壮的坏脾气，在适当的时候让一步，不仅可以体现出你的涵养，而且还会让你成为受人欢迎的女孩。 　　

生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。声嘶力竭的与别人争论并不能赢得所谓的自尊，反而让你丢掉自尊。

七：培养健康的心态，重视自己的身体 　　

女孩到了二十几岁后，就要学会调节自己的心态，以及好好的保护自己的身体。身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了，建议多看一些关于饮食方面的书。任何一个女孩，千万不要为了这样或那样的理由不照顾自己的身体健康，不管明天有多么的美好，而你总是以一副生病的姿态去迎接它，也并不会感觉到它的美好的。

八：让美貌成为你的资本 　　

女孩到了二十几岁后，就要开始让你的美貌发挥作用了，在适当的时候让你的美貌掌握着足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候用使用一下，它可以开启你人生中的很多困境，虽然有时候有人说漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果摆在了合适的位置，它就是艺术品。女孩的青春美貌也只是短短的数年，所以要善于利用你的美貌。 　　

但是女孩不能因为有了美貌就可以陷入自满中，有着美丽的外表又有着智慧的内在才是优秀的女人，请女孩们合理的利用自己的美貌，千万不要因为自己的短暂的美貌而让自己沉沦。

九：离开了任何一个男人，你都会活得很好 　　

女孩到了二十几岁，就要理智的对待自己的情感，很多女孩就是因为某个男人而痛苦且消极的活着，感情的事情并不是谁能把握得了，为什么要被一个男人而让自己陷入不愉快的心情中呢？一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的，她在等待着一个懂她的男人出现，某个男人的离开，只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部 　　

曾经我也以为我离开了他我不能活了，后来我问自己一百遍：离开了他，我还能不能活？结果有一百二十遍回答是：我会活的很好。女孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换来一个男人的爱情，爱情是美丽的，女孩子也是美丽的，不容任何一个男人亵渎！离开那个不懂欣赏你的男人，这就是最华丽的转身，虽然心有不甘，但是痛苦的折磨反而让自己没有精力去经营你的工作或学习。

十：有着理财的动机，学习投资经营 　　

女孩到了二十几岁，就要开始学会理财了，不要以为自己无法成为富翁，就花钱大手大脚的，也不要认为明天有挣不完的钱，而把今天的钱花在不应该花的地方。现在市场上有很多关于理财方面的书，都是不错的，女孩子们有时间可以看一下，要养成理财的好习惯，用钱生钱，可以多看了些投资经营方面的书籍，它们都是无形的财富。女孩们，不管现在你的收入有多少，都要为你的明天打算着，聪明的女人应该知道如何的花钱，如何花钱其实也是一门艺术。

Marry的老公是一个很有钱的男人，她有次跟我说他的老公，她说：我老公有的时候宁愿花很多钱去买一样东西，却在花小钱的时候计较。当时不懂，后来想想才发现，他老公之所以有钱就是因为他知道如何去花钱，把钱花在实用的东西上，不管是多么的贵都可以不眨下眼睛，而生活中有些多余的钱能省就省了。有些有钱人在生活中也会表现出吝啬，这就是他们一直以来的习惯，不然，他们是不会成为有钱人的。

十一：爱情跟婚姻是可以共同拥有的 　　

女孩到了二十几岁，就要面临着婚姻的压力了，有人会说爱情跟婚姻是两码事，男人娶的女人是能一起过日子的，并不一定就是自己真正深爱的，女人嫁的男人是能给自己提供一个温暖且安逸的家，但并不定就是自己真正爱的。面对这些言论，好像很多人是为了结婚而结婚的，在家庭与社会的压力下，为了结婚而结婚了。有些人结婚也是有目的性的，可能是为了让自己有个地方停留，也可能是为了以后的事业有所帮助，也有可能是自己能从对方身上得到什么。 　　

问一下那些甜蜜中的新婚，就会知道有时候爱情与婚姻是可以共同拥有的，所谓的婚姻是爱情的坟墓，只能说双方不懂得如何去经营爱情，相信当两个人决定结婚前，双方一定是对方有感觉的，只是婚后的日子让爱情变平淡了。这仅仅只是因为在婚姻以后，男人与女人都放下了爱情中的浪漫，投入到了工作中去。那些没结婚的女孩，千万不要为了某些目的而去结婚，结婚是非常单纯的事情，别搞的那么复杂，相信每个女孩都是渴望着爱情的。当女孩遇到自己深爱的那个人时，就会发现，想跟他在一起，可能无所谓贫富，无所谓生死。女孩不要为了结婚而结婚，也不要为了想得到某种生活而结婚。

十二：谁说女人不如男 　　

女孩到了二十几岁，就要坚信不管是在生活中还是在职场中，并不只有男人才能有建树的，现在女性的思想都新潮了，成功的女人在各行各业中都有出现，只要女人努力了，她同样可以在男人的世界里穿梭。女人的资本有很多，在职场中女人略显优势，在有些行业里，女人会发挥着自己独特的优势去拼博着，她们都是美丽的，干练的气质，强硬的态度，都可以让男人臣服。女人不要总想着在厨房发展，有能力的女人才能够让男人们欣赏，现在不流行家庭主妇的角色了，外面有着大把精彩的世界等待着女人去追求。 　　

女人不要想依附一个男人，在这个社会里，没有谁一定要没有理由的呵护谁。女人如何依附了一个男人，她就没有自己的思想，在这个个性使然的环境中，男人也都喜欢有个性有能力的女人。谁说女人不如男？努力吧，只要你拥有了属于自己的一片天空，你还害怕自己的这片天空下没有白云吗？只要你是一个才华出众的女人，还害怕优秀的男人不欣赏你吗？

十三：找一个能帮你实现梦想的老公 　　

女孩到了二十几岁后，就要有着明确的梦想，然后再为了这个梦想去奋斗着，当你确定了一个梦想后千万不要改变，就好像当你发现到一个可以帮你实现梦想的男人，千万要想办法让他成为你的老公一样。女人不要以为有些梦想自己一个人就可以实现的，或者有些非常优秀的女人，特立独行的想通过自己的努力来实现梦想，但是如果有着男人做后盾，这个梦想就能得到很好的实现，特别是能提供资金支持的男人。 　　

现在在生活里有梦想的女孩似乎很少，有些女孩只不过是想要拥有着简单的工作与简单的爱情，与一个男人在一起幸福的生活。而真正优秀的男人，他们也会希望自己的老婆是有抱负的女人，所以，如果女人有梦想，男人会全力支持的。女人完全可以让自己的梦想跟随着自己一起嫁给一个男人，只要他愿意帮你实现梦想，就说明他是一个懂得欣赏你的男人。

参加了杨丽萍的《香格里拉》记者见面会，就是给她的节目做宣传。

她不苟言笑，往那儿一坐就有一种气质，让人敬远的冷美人。

只有谈到关于舞蹈音乐的部分她才露出她灿烂的笑容。

我聚精会神的看着她，崇拜着她。

最近我在研究表情，工作的时候嘻嘻哈哈，紧张的时候尴尬的笑容。

生活中有太多不适场合的笑，和不合适的严肃了。

严肃给人一种威严，笑容给人一种亲和力，那么杨丽萍的舞蹈是高雅的艺术，她该严肃。

在摄像机面前还是希望她能多一些笑容，给观众亲近感。

表情十分重要，无论是玩的时候还是工作的时候，你在干什么就要用什么样的表情。

能够控制自己的表情并不是容易的事，要有一定的内涵和相当的底气，这在于平时的积累。

这就是小孩子和成年人的区别吧。

准备了笔像追星族一样想让她签名，结果还是不好意思，放弃了。

太突然了，外公走了95岁。我好难过，知道这天会来的，但是没有想到会这样难过。

他是老红军，他参加过抗美援朝。他是家里的顶梁柱，他是市里领导关心的对象。

他是我们全家的骄傲，妈妈最喜欢的父亲。

外公说话我几乎是听不懂的，因为他南征北战，口音听不出是哪里的。

他平常话不多总是笑嘻嘻的，记忆里常常对我说要好好学习。那时他七，八十岁。

后来他生病了，不能动没有意志，大小便不能自理。妈妈和舅舅悉心照料，每天带他针灸看病。

这样持续了2，3年。今天大洋彼岸传来噩耗，走了，老爷子就这样走了。。。。。。。我好难过。

我好难过。。。。。。。泪流不止。我好难过。95该享受一下四世同堂的天伦之乐地。。。。。。对不起外公。

祝你早日升天，保佑外婆身体健康，保佑我们全家幸福。

老人们一个接一个的离开，我说不出的心酸。我必须要面对吗？我好难过。我好难过。

我想一个成熟的男人选择妻子的标准和选择恋人是不同的吧。

在经历了一些失败之后，在这个大多数同龄人结婚生子的拥挤时期，我反复思考的是我要成为什么样的妻子和母亲。

爱情迟早会来，关键是它来了，怎样保鲜，让它牢固又有空间。

我开始分析自己的弱点。

通过几天的行动记录，我发现一个巨大的问题。那就是缺少行动力。

于是我读到这样的文字。

关于行动力的文章一

”想到不如做到：

有位朋友向我讲述他第一次去美国的自助餐厅吃东西的故事。他一个人坐在空桌上等人给他下菜单，过了很长时间都没有人理会他。最后，一位端了一大盘食物的女士坐到他的对面，告诉他自助餐厅是怎样运作的。

“从那头开始，”女士说，“沿着这条路，拿你想吃的食物。在另外一头，服务员会告诉你应该付多少钱。” 　

“我突然明白了在美国生活是怎么回事了，”朋友告诉我，“就像自助餐厅，只要你能付得起，就可以拿任何你想要的东西。但是如果坐在那儿等着别人将东西拿给你，那你永远都不会得到。你必须自己行动起来，去争取一切。”

行动能证明一切，不管真理还是谬误。事物的变化和发展必须依靠不断的行动，最后完成由量变到质变的过程。有了改变自己、追求成功的想法之后，行动，行动，再行动，才能让我们走向成功。”

关于行动力的文章二

如何做一个有行动力的家长

我们在日常生活中，时常有这样的现象：给自己设定了一个宏伟的目标，刚开始很有干劲的迈出了几步，但执行不了几天就又回复到了原状；也有时听一场受启发的讲座，非常激动，于是踌躇满志立下计划，下决心改变自己，然而现实突然有了一些急事，中断了计划，过些时间再也找不到那热劲了。我们家长和孩子培养习惯也是一样，行动了几天，虎头蛇尾，没有了结果。但随着孩子慢慢长大，又开始埋怨孩子，说话不算数，说到做不到，那么我们作为家长自己是否做到了言必行，行必果呢？有行动力的家长才能培养出有行动力的孩子，如果自己不是一个身体力行的家长，谈何教出一个说到做到的孩子呢？

互动：您是一个有行动力的家长吗？

一、行动力 行动力是指一个人根据自己设定的目标，克服外在一切阻碍，战胜自身惰性等负面心理做出实际行动的能力。 说到底，行动力就心劲，做事情是虎头蛇尾还是有始有终，是苦尽甘来还是虚度年华，体现着一个人内心的力量。 我们常说，可怜天下父母心，为什么用“可怜”二字呢？可怜之人，必有可恨之处。这个可恨之处，就是内心的软弱，战胜不了自己内心的惰性、情绪的失控、抵抗不了各种诱惑，不能把想解决问题的愿望落实在行动之上。

二、行动力产生的源泉

1、行动力源自于内心的生命意志。

在李老师的博客中，有这样一则发人深省的故事：

我曾看动物世界，母狮出去觅食，一群狐狼嗅到了狮仔仔的气味，吃了其中的三个，第四个狮仔仔被狐狼叼着正要走，这时母狮回来了，大吼一声追赶逃逸的狐狼。然而群狼是何等的凶悍，母狮与之发生了浴血奋战，终于夺回了唯一的仔仔，狐狼走掉时母狮已经相当疲惫，浑身伤口。母狮停下了，把仔仔放下，舔去血迹，虽然狮仔仔实际上已经死掉了。这时，我仿佛看见了狮子眼里的柔情，这兽中之王，会有如此的母性！没有一种伟大的母性，又如何养育出伟大的雄狮！

爱孩子，是我们每个家长天生的情怀，但如果爱，只停留在心底或是嘴上，不能用一种坚忍不拔的精神来贯彻实施，不能以一种誓死必争的勇敢来面对困境，那就不是伟大的母性！那么，在孩子的命运中，已经注入了做懦弱羔羊的病根。

2、行动力最终是要唤醒责任心。

某些家长教子，只想一巴掌拍下去就搞定，而不想通过悉心教诲、循循诱导而实现，毕竟那样做太费事了。

在另一些人心里，孩子根本就是一个附带产品！将来要是有出息，更好，将来有福享；不成器，也随他去，算是一盘牌运气不佳输掉了，完全一种不负责任的态度。 还另有一种人认为，树大自然直，没有必要把教育看成自己的自由还重要，其实，谁也知道“无规矩不成方圆”，岂能放任自留，有这种心里的人往往是想推卸责任，给自己的惰性找借口。 但如果家长有责任心，就会产生学习心态，跟上孩子的成长，敢于改造自己正视现实。

比如，我们要求孩子改掉坏毛病，如果孩子不肯，我们就会大发雷霆，甚至会大打出手。岂不知，自己情绪的失控是因为江郎才尽，没有能力解决问题，又要表现自己作为家长的权威。面对自己身上的问题，却不敢拿起手术刀对准自己，真是只许州官放火，不许百姓点灯。这样的家长，孩子会信服您吗？这就是没有行动力的样版。

3、行动力最终要表现为一种良好的习惯，才能产生久远的影响力和教育效果。

有的家长心情来了，就热火热闹跟孩子亲热、粘糊；烦躁起来就唠叨不停；遇到孩子犯错，心中团不住了，气不打一处来。教育没有个准则，全凭一时情绪，行为没有个进退，全图自己痛快。这是什么问题呢？当然包含有家长教育观念和方法上的问题，但最主要的是家长没有好的行为习惯。所以，教育孩子应该像风筝一样，既要给孩子自由的空间，让孩子的思想、能力、特长、兴趣徜徉在蔚蓝的天空，又要用您博大的爱铸成结实的线牵起我们亲子的亲情。而且持之以恒，不断努力。

三、如何做一个有行动力家长，我从四个方面来思考：

以身为范；

积极主动；

积小成大；

坚持到底。

1、以身为范

马克思说：“你可以用各种行之有效的方法去影响孩子，可最好的方式还是你的行动。” 所以我们在教育孩子时，不能光靠嘴上说，更重要是的要用实际行动影响孩子。特别对习惯的培养。榜样的力量非常大，对于年龄小的孩子善恶观念比较薄弱，普通知识很肤浅，成人的一举一动都会影响小孩子，是一种潜移默化的、无声的言教。而对于青春期的孩子，他更是看我们家长怎么做，而不喜欢听你怎么讲。

孩子就像照相机、录音机，随时都会把我们的言行为拍下来、录下来，如果用心去观察下，就会发现孩子的言谈举止里不经意就有我们的影子和说话语气。有时我们只要用自己真心的行动，就能给孩子一种得很有力的说服。这里我想给大家来分享我自己的一种做法。

所以我们如果想让孩子正直诚实、富有同情心以及有责任感，我们就必须自己先做到；如果希望孩子说话有礼貌、尊重别人，我们首先要在日常生活的举手投足中体现，即使在自己脾气不好的时候，也要以孩子教育为重，克制自己的情绪；如果希望孩子胸怀宽阔、志存高远的人，我们就要宽容别人，关心家国大事。总之，要想让孩子成为怎样的人，我们自己就必须首先是那样的人，你就是孩子成长的活的教材。我们的信心，会给孩子以自信；我们的乐观，会给孩子以向上；我们的行动，会给孩子以力量！

这里有几条我们怎样为孩子做榜样，以供参考：　

1、当意识到自己的言行错误时，要勇于向孩子承认错误；

2、家长应当经常参与各种学习，关注社区公共福利事业；

3、家长在教育孩子的问题上，要步调一致，有分歧多商量；

4、在日常生活中培养孩子的礼貌、诚信和责任感；

5、家长说话要算数，不能出尔反尔，或者有始无终；

6、家长要常关心老人，善待老人，多打电话，做孝道的样板；

7、不一定要做十全十美的家长，但必定要明理负责，有人情味，保持平稳的秩序，温馨和谐的家庭气氛；

8、即使再忙也要抽时间和孩子聊天、玩耍，以便真正地了解孩子的想法，在沟通中找到教子的方法；

9、父母双方要彼此监督各自的行为，与孩子学业起冲突时，可以约法三章，亲子之间相互监督，共同遵守；

10、不该强迫孩子做他不愿意做的事情，要尊重孩子的想法，把自主处理权交给孩子，即便估计孩子会出错，也要相信孩子。

2、积极主动

家长不找借口，不埋怨他人，不叹息命运，乐观向上的人才会有心情等到机会。一切要从自己做起，做到心中有数，保有阳光的心态，内心的自由。 （例举自己参加学习后，主动性被激发，行动力大大增加。）

有句话说得好！保有主动积极的生命状态，才会有足够力量去付诸行动。

3、积小成大

在《进一步成功》书中有一段话“无论你现在如何，处于什么情况，不要灰心，不要丧气，不要比，也不要靠，只看自己，只要比过去前进了一步，哪怕是一小步，就是成功！你应该自豪！不要说自己笨，也不要说我什么都学不会，做不好，你今天笨，明天笨，后天还笨，可是如果你把一件事做了一辈子，用你的坚忍不拔，一生磨一镜，你不说自己是专家，都会有人称你为专家，你不说自己优秀，都会有人来恭维你的优秀．”我非常赞同这种观点，行动就在在于一点一滴的积累。

周弘的赏识教育，告诉我们孩子的自信来自家长的5000次肯定，那么如果你的孩子不自信，你对孩子肯定了多少次呢？

我们知道量的积累，一定能达到质的飞跃。如果自己的行动力不是很强，可以通过行动量的积累以提升自己的行动力。“即使爬到最的山上，一次也只能脚踏实地的迈一步。”“行动是成功的阶梯，行动得越多，登得越高。”

世界最顶尖的寿险从业人员柴田禾子，她是日本的推销女神，她拥有世界吉尼斯世界记录，她一个人业绩，可以抵八百零五个推销员的总和。这个柴田禾子，记者曾经问她：“请问你一天拜访几个顾客？”“拜访三十位顾客。”一般寿险从业人员一天拜访的顾客可能不超过五位，柴田禾子一天，顶一般人六天的工作量；一年，这个人要做六年；柴田禾子做五年，这个人要做三十年；假设柴田禾子做三十年的寿险，这个人要做一百八十年，才会有同样的业绩。所以成功的人，他不是比别人聪明，他只是以最短的时间采取了最大量的行动。

再比如我们中华家庭教育网的创办者顾晓鸣老师，他的网络工作室，一年中结合的学习积累，在博客中建立了700多万字的资源，过去十个人只能出版他现在的十分之一。还优秀的家庭教育专家、讲师季淑华老师，她每月做现在讲座40余场次，也许我们几年都达不到她的这个量。正是因为他们这种勤奋的大量积累，让我们看到了他们今天知识的渊博和能力的强大。

所以我们作为来学习的指导师，在这种初级阶段，珍惜每一次的机会，争取每一次的努力和行动，就是在积累，学习黄慧贤老师每天写一博，三年后我就能写1080篇，就有了1080次的反思机会；我们在UC听课时能争取机会上麦发言，就是一次克服心理障碍，自我成长的积累，这个方面党爱民老师是最好的榜样，试想他每周上来5次发言，三个月的学习时间，他就有了450次的进步机会，而如果我们在底下做一个被动的听者，要多少时间才能赶党老师的脚步？行动永远是最高法则，学习不动，等于没用。

4、坚持到底

我们做家长都想培养孩子做任何事情，都能坚持到底，不半途而废的人格特质，以及当遇到挫折困难处理应对的能力。那么我们家长首先自己应该养成坚持到底的毅力与不懈怠的行动力。

英国人哈罗德是一位犹太裁缝的儿子。在哈罗德很小的的时候，就承担起繁重的家务，他是靠助学金上的读上中学的。在他12岁读中学时，他主动到一家小剧团晋见导演，请求赏赐一个小角色，他还满怀希把自已写的作品给一家杂志社的总编看，希望能获得总编的赞赏，等总编看完他写的东西后和蔼地问他："你有什么需要我帮助的吗?" 哈罗德-品特自信地说："我现在是一名小演员，还想学着写作，准备将来做一个像萧伯纳舞台剧作家。"总编把眼前这位有一双忧郁眼神，穿着破旧笨拙的小男孩从头到脚看了一遍，对他说："当小演员和写出优秀的戏剧作品，是相差十万八千里的事，我劝你还是去像你的父亲一样，做一名裁缝吧!" 怀抱梦想的哈罗德-品特回家后，仍旧去追寻他的梦想，没有人理解他，但他从未想到退却。多年之后，哈罗德-品特写出优秀的荒诞派戏剧作品《看房者》、《归家》等等，并在他75岁时，获得本年度诺贝尔文学奖。所以说一个人无论生活多么痛苦，自已的理想怎么被人讽刺，都不要向它低头，只要有有坚定的行动务就能成为最后的成功者。

没有行动力，无疑给未来埋下一个大大的炸弹。所以克服惰性，培养行动力，迫在眉睫。因为在不远的将来我想当一位合格的女亲。

新的一年将是艰苦的一年，

开始学习一些新的东西，

争取2012年毕业。

只是一个比方，

向着目标前进！前进！前进进！

在卡拉OK借着酒精的陶醉，唱了这守歌，送给即将结束的2009年。

翻开随身携带的记事本

写着许多事都是关於你

你讨厌被冷落

习惯被守候

寂寞才找我

我看见自己写下的心情

把自己放在卑微的後头

等你等太久

想你泪会流

而幸福快乐是什么

爱的痛了

痛的哭了

哭的累了

日记本里页页执着

记载着你的好

像上瘾的毒药

它反覆骗着我

爱的痛了

痛的哭了

哭的累了

矛盾心里总是强求

劝自己要放手

闭上眼睛让你走

烧掉日记重新来过

本来关了电脑想睡了，这个新电脑搞得我头昏脑胀地。

想起来些事，索性起来写点东西。

很小的时候我就喜欢画，不过比较懒。

长大了我还是觉得我喜欢画，于是我选择了平面设计。

工作快第3年了，当有人问我什么时候开始想当设计师的时候，

我忽然发现，我都忘记了我的这个理想。习惯了按部就班的日子。

日子之所以平淡是因为你不愿意去改变它。还是个懒。

做为一个设计师，并不是单纯的做漂亮的东西，而是要细致的分析读者层和依赖这个工作的客户。

分析实用性。只是故着好看，那不是工作，强调好看的人只能说还是小孩子。

有说服力的作品不一定要好看，一个作品的好坏，要整体的从各个方面来参考评价。

年轻人喜欢的老人不一定喜欢。对什么人说什么话就是这个道理吧。

不能忘记最初的梦想，这样才不能落入俗套。

这样才能常常更新自己。更新自己，不能这一生被一个“懒”字给耽误了。

今天是圣诞节，回来的时候去蛋糕店里看着所剩无几的诱人蛋糕，咽了咽口水，忍了。

要更新自己首先要锻炼意志力然后是集中力，说服力。加油！！

话说意志力，今晚我是先去肯德基想买鸡腿来着，后来店员告诉我要等20分钟，我就没等，这么一来我是有意志力抵制了吃鸡腿的欲望，还是没毅力等20分钟啊。

终于看完了，感触颇多。这部电视剧包络了各个方面，夫妻关系，对孩子的教育和自己价值的启发，钉子户，贪污等等。

夫妻患难见真情。真有事的时候还得是自己得老婆。

海萍找工作，被人骂的那么难听，换了谁都受不了。

她还是找到了自己喜欢做的事，做中文老师。

我以前也当过中文老师的，却没有像她那么认真的备过课。

如果我也像她那么认真备课，我的学生也会给我介绍别的学生吧。

口碑，还是口碑，做任何事都要靠口碑。苏淳在淘宝上卖货也谈到了这个理论，得人心者得天下。

海藻，她享受了，她也付出了代价。人们都是没有的想，得到了也没有觉得开心。

可是是否该享受一下呢。如果从来没有享受过，一定会觉得是个遗憾，享受了也就是那么会事。

觉得无论怎样还是要为了欲望拼搏一回，不然不是白活，有欲望才能走得更远。

关键是不能走到偏路上。所以我要找一个品正行端的人。

海萍对海藻说的一句话我觉得是真理：“天不靠，地不靠，我们只能靠自己！”

宋思明对女儿也说：“不要受外界的影响，坚持走自己选择的路。“

苏淳出事的时候，马克是那样的照顾海萍，他真的很好，一个女人最脆弱的时候就需要这样的人来关心她。

靠自己是一切之根本——但人不应当没有人关心。

在众多朋友的强烈推荐下，我还是禁不住在家蜗居了一天看完了前半部。

怪不得大家都在谈论这部片子，因为我们或多或少的都在片子里看到了自己的影子。无论你是贫穷还是富有，故事就发生在我们身边。

看完蜗居，我觉得有一个工作真的很幸福，这是我生活在这个城市的保障。更值得庆幸的是我做着自己喜欢的工作。每当我的设计被客人采纳时我就会觉得有一种成就感。 我对于房子的话题并不敏感，我从来都没有为这个问题发过愁，这全靠我有父母亲给我做后盾。至少我觉得我不缺房子。 蜗居里小贝（海藻未婚夫）给海藻（妹）夹菜时，旁白说：“什么是幸福，他心里有你就是幸福。”这句话似乎给了我答案。我一直在寻找的答案。那就是找一个心里有我的人。

宋思明（外遇男）对海藻说：“人向上爬很累，向下掉很容易。努力之后成功的快感让人舒服。吸毒也一样可以，并且来的更简单快速。有了这样简单的方法，人就不思进取，这就是为什么人一吸上就难以自拔。”我觉得这句话太值得回味了。人们对于物质的需要不也是像中毒了一样，吸烟喝酒，上那些没用的网站，等等一些浪费了我们生命的事不都是像中毒了一样。我对毒品的概念被这一席话更新了。

宋思明的妻子，也许被故意化妆的很老气。不怎么打扮，在家上厕所也毫不忌讳的不关门。说明了夫妻久了很多都不新鲜了，习惯了，不再忌讳了。这样好吗？当沉浸在爱情里时很少有人是思考的，思考的时候大多是爱情不在了。丈夫的外遇是不能够控制的，但是是否自己也应当在拥有的时候检视一下婚姻，是否自己也有需要改进的地方。除非开始就是个错误的婚姻，否则我相信日积月累的感情要比短暂的火花更强大。

海藻她堕落了，她一点点的在物质面前变了质。我在想她遇到宋是幸还是不幸。他给了她那么多物质上的享受，包括她的姐姐也借了他的光，她幸运吗？他给了她那么多烦恼，偷情，她感到快乐刺激了吗？我想大家看了都会说小贝才是她正确的选择吧，他那么爱她。但是没有宋的出现。海藻也会变得和姐姐一样，对婚姻充满了失望。因为她没有明白一个男人真爱她的心比什么都重要。我理解的是对于一个背叛家庭的男人，即使他的婚姻再不幸，他还没有自由之前就犯错他都是可耻的，不负责的，这伤害了所有人。“喜欢为什么一定要拥有呢。”

说说海萍（姐），她怨气十足，但是她有上进心，她做梦都在讲英语，利用所有可以利用的时间学习，这正是我缺少的，她说：“时间就像挤奶油，你挤它几下它总会给你一两滴。”这个角色给我的感觉就是一个和命运抗争的女人，不任命，不服输。她不是势力，她只是想活的更好，更精彩。对与她对待老公的态度我不欣赏，她换一种姿态呢？说服老公理解他和他一同进步。他听不进就做好自己，如果是有心人老公看了就会理解和跟上。如果他依旧不思进取，该做的都做了。那时再放弃也没什么可惜。何苦天天吵，还被骂成黄脸婆。这样给男人也是负担，更加的不恋家了，只有负面效果，有百害而无一利。

宋和房地产商的私下交易，说明了上流社会的信息垄断，事前消化。这是阴暗的吗？这是全世界的规则。好吃的东西就是由上流社会咀嚼之后才流入主流。有什么办法，除非大家都变成上流，否则这个世界永远不会平等，也不要整天吵着要平等。

有人说这个电视剧给人的影响都是负面的，这个要看你怎样理解了。如果你的心是黑暗的那么看什么电视都不会是正面的。

昨天回家的时候很多线路都出了人身事故，

害的我只能绕路回家，看见打折店又费了我好几块大洋。

日本人的压力从我刚来的时候就听说挺大的，

快十年了一点没变啊。

为什么他们有这样大的压力呀，我想是因为评价吧。

大家常常说要为自己活，要独立，可是谁能够摆脱评价的威力呢？

无论是政客还是明星，无论是小朋友要当班长，还是小朋友他爸爸要当部长。

连淘宝上卖货都需要评价给面子呢。

一个人的独立，无非是可以得到大多数好的评价。

一个人的努力，能给以达成感，这个达成感是通过评价体现的。

历代皇帝，画家，学者，有哪一个能够逃脱。

连被派回国的资格都是要看平时的表现，根据大家的评价来争取的。

工作上要能拿事，这不是也属于评价吗？评价好，那么就有威信。

不再乎评价的人我想这个世界上没有吧。

不知道为什么，开始喜欢上读书，喜欢读那些让人思考的书，

往返的电车里，吃午饭的时候也不再喜欢和同事们侃大山，

昨晚下班，我甚至没有直接像平常一样，买菜回家。

我进了超市旁边的麦当劳，为了把手里的书读完，

因为我一回家就想开电脑，浪费了很多时间。

也许这样的举动对我来说是小小的进步吧。

我觉得过去的经验，朋友的鉴言，书里的内容，都在改变我，我能感觉得到我在变化。

我读书的影子倒映在对面的窗户上，柔和的灯光照在脸上。

窗子上拍打着雨水，对面的面包店收起圣诞节的饰品。人们打着伞匆匆赶着回家。

直到夜很深了，终于读到最后一页。

回到家我把这个小小的镜头画在了我的日记本上。

纪录了这一个好的变化，在上面写了三个字”持续力”。

我打算当演员了，我将在明年上演一场电影，名字叫《我》

朋友给受到爱情困扰的我推荐了这本书，今天终于读完了。

它是一本很深奥的书，可能老外学10年中文也难以理解全文。

我看着都直打瞌睡，不过里面的见解又让我大开眼界，打开了心门。

失恋的人应当看，想死的人也应当看看。看完了就解脱了，就解放思想了。

他主张

1，保持距离，给自由

2，以珍惜之心不滥用自由

3，宽容

每个人天生都是孤独的，好比来的时候一个人来，走的时候家人都在身边也还是要孤独的走，

因此每个人都天生的需要被疼爱。如果爱一个人就会无偿的想要去为他做些什么，从各方面关心他，

慢慢地进化到精神面。这需要一种平衡，爱的程度差异过大就会导致爱情，婚姻的失败。

婚姻，坚固的婚姻是从浪漫爱情到亲情爱情的过渡。亲密无间，非也，应亲密有间。

他说：人在世上是需要有一个伴的，有人在生活上疼你，终归比没有好。

至于精神上的幸福，这只能靠你自己，——永远如此。

只要你心中的那个美好的天地完好无损，那块大陆常新，

就没有人能夺走你的幸福。

读罢，我明白了结束的那段恋情是失衡的爱情。

一段爱情，没有了尊重更不要谈欣赏，也根本不会有激情，一滩死水，又有何留恋的，

失败？也许是没有找对方向。

找一个基本上爱得同样程度的，懂得相互欣赏和尊重，有相同的价值观的人。

看来我还有机会享受一下真正的爱情。

成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。以下是成功者十三个价值连城的习惯，我们称之为“百万元的习惯”。 　　

习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。 　　

成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程； 　　

习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。 　　

一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理； 　　

习惯三：成功者具有极佳的倾听能力。 　　

倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一、倾听时不打断对方的谈话；二、把对方的话听完；三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后在一同发问。 　　

习惯四：成功者设定"当日计划"。 　　

成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。 　　

习惯五：写日记。 　　

习惯六：做喜欢的事。 　　

习惯七：勤于练习基本动作。 　　

习惯八：运用自我暗示的力量。 　　

自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。 　　

习惯九：运用冥想的技巧。 　　

当你不断想象自己达成目标是情景，潜意识会引导身体作出那些效果。 　　

习惯十：保持体力或创造更多精力。 　　

习惯十一：成功者人生的目的通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量。 　　

为使命而非为金钱工作。　　

习惯十二：成功者有系统。 　　

成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人。 　　

习惯十三：成功者找方法，失败者找理由。 　　

成功者愿意做失败者不愿意做的事情。 　　

如果你能不断采取以上做法，进而养成习惯的话，这些习惯对你可能不只是百万元的价值，更可能带给你金钱和心中的富有。

ZT2 成功的四大素质

●不管表现出来的是辛劳、勤奋，还是固执、强硬，背后隐藏的其实是对梦想的“满怀激情”。

一个对实现梦想满怀激情的人，世界上没有任何东西会阻挡他们，妨碍他们。而且，他们愿意放弃几乎任何东西去将其完成。

●对不确定性的容忍。几乎每一天都面临不确定性——开办新企业，进入新领域，各种外在的、内部的关系等等。

●应该学会“利用手中有限的资源”。在资源稀缺的固有因素约束下，应该充分挖掘自身的潜力，最大限度地发挥资源的功能，以实现自己的成功。

●自信。“你想着自己是什么样儿的，你就是什么样儿的。”

ZT3 成功夫妻共同创业几条秘诀

秘诀一：选择共同喜好的事业 　　

对于不喜欢的事情，创业者很难用心去经营，在这种心境下，想要合乐共处、获得利益，绝非易事。 　　

秘诀二：健全的理财共识 　　

事业的经营会牵涉诸多财务问题，不论是创业准备金或是利润的再投入，都可能是事业发展时须明确的因素。如果夫妻双方对于理财的观念无法共识，则冲突将成为事业甚至导致夫妻关系失败的导火线。 　　

有意创业的夫妻一定要准备充分的资金后再行创业，最好能预留1／3的创业资金以供家庭生活的周转。 　　

秘诀三：事业互补的学习 　　

夫妻共同经营事业，最怕发生因为彼此的理念不合，导致员工无所适从的情形。夫妻在创业前，应先确认创业后的各自的角色与职责，以免影响事业的发展。如夫妻能以事业合伙人的心态来参与经营，应是较适合的创业理念。 　　

秘诀四：独特创新的敏感力 　　

因为消费者需求变化的幅度越来越大，频率越来越快，盲目跟从的成功几率越来越低。共创事业要成功，夫妻中最少要有一人能随时对市场变化充分掌握，如能加上独特的经营策略与创新技能，事业取得成功的机会也就相对增高。 　　

秘诀五：共同的价值观 　　

不论是日常生活或是事业经营，夫妻之间观念的交流和沟通都是必要的。如果夫妻沟通渠道不畅、技巧欠缺，则生活与事业的互相干扰及发生冲突的可能性将大增。如此一来，不仅对事业发展大为不利，更可能因此破坏了夫妻情感。

●要立即行动。如果你不能在未来七十二小时开始，你就永远不会开始。胜利者都是实事求是的理想实践家，他们奉为圣旨的一句格言是：“现在就行动。”“不要考虑过多。”“立即下决定，不思前顾后。”“每天检讨进度，快速行动。”“要快速得令人刮目相看。” 没有彻底的行动就不会有杰出的成就。会动脑筋、有很好的想法，但没有实际行动，这种人是不可能成为优秀的管理人才的。

不要急于解决人事问题。如果对人事判断失误，则一定会伤害到本人与其周围的人，而且一旦受到伤害，即使尽了最大的努力也难以恢复原状。采取迅速果断的行动对于决策者来说是很重要的，但人事是一例外。

●不要退而求其次。安于平庸是最大的敌人，唯一的办法是追求卓越。卓越是一种毫厘之间的竞争，没有一件事是具有决定性的，但一千件事，一万件事，每一件事只要做得稍为好一点，积累起来就是让人忘不了的感动和荣誉——还有忠诚度。“我们不要求每一件事都做得百分之一百好，而是要求一千件事情里能有百分之一的改善。”

●当你听到类似“他虽然没有能达成目标，但他确已尽了力”的这种说法时，你必须变得无情而拒绝它。在组织的领域里，确定不移的事实是：世界上永远没有用来奖励工作努力的报酬；所有的报酬，都只是被用来酬答工作成果的，在竞争激烈的社会里，“ 成果”才是最重要的。

周国平说：“好女人能刺激起男人的野心，最好的女人却能抚平男人的野心。”

后面是否要加上一句：“关键在于男人是否有野心。”

我禁不住想问一句：“周国平大叔，一个女人的好坏要靠男人是否有野心来判断吗？”

保持乐观的心态 无论是做企业还是对待人生，必须要保持一个好的心态，更确切一些说，不但要赢得起，更要输得起。失败与成功是相辅相成的，机会永远与风险同在。有“九条命”的企业家之所以被人称为是由特殊材料制成的，就是因为有乐观的心态做支撑。乐观主义不是空中楼阁，它是建立在理性的客观分析上。

要成功必须放下 当我们攀到了人生，事业的高处，一但杂念过多，就会跌下来。要成功，就必须放下，并非放下对事业的热爱与责任，而是放下杂念，释放潜能，从而更好更勇猛地达成我们生命的伟大目标。用出世的新作入世的事业，用加法来工作，用减法来生活，回归本心，享受智慧人生。

交往的质量

使一种交往具有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相的由衷欣赏和尊敬。因此，重要的是自己真正有价值，陪得上做一个高质量的朋友，这是一个人能够为友谊所做的首要贡献。

奢华是个人的触感

奢华是一个非常个人化的东西，于金钱无关，是一种独到的品位，独到的经验。比如你喜欢将你的手放进外套口袋，每次放进去，就感觉到上好皮革摩擦手背带来的绝佳触感。这皮革从外面看不到，只有你能感觉到那个触感，这就是奢华。

优雅是一种低语

优雅的人拥有吸引力。你知道吗？我觉得优雅的人说话，永远都是在低语。他们从来不大声喧哗。他们的外表看上去也有一种低语的魅力。

为自由而奋斗

做生意只是为了保护自己与团队的利益，人们最终追求的仍是自由与快乐的生活。可惜的是，那种生活必须由我们对别人提供的高质量的服务，尊重与理解，健康，知识，信念，货币，权力，时间与空间所搭起的互动关系所组成，因这些才能构成有关自由与幸福的实在感，这使得每一个追求自由的人不得不为构成自由的每一个单元而奋斗，这种奋斗是艰苦与孤独的，但正是这种磨练，使人的意识与能力得到提升。

追求自己想要的生活

　现在很多年轻人做出的选择多少都受外界影响，比如说外界建议或希望他们做什么，很多时候都不是基于他们内心的真实想法。现在物质文明极大发展，不良物质消费观充斥着我们的生活，让我们很难沉静下来界定自己是一个什么样的人。我认为，一个人应该追求自己认为真正快乐的生活。

昨天我收到一封邮件，很明显那是个炸弹，致使我不得不把C盘重新装一遍。 真希望我的脑袋就是C盘，可以全删了重新装。

无意间在国内的知名商业杂志上看到了，名人传记，采访3个成功的女士。
其中一位推荐了这本书《遇见未知的自己》。今天1天，200多页啃完感受颇多。
觉得意犹未尽，需要再重读几遍。

·●留一部分精力关注自己的身体。腹式呼吸可延长生命，建议练瑜伽。
·●所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物，只要我们愿意面对它，

有时候有点丑恶的包装带着耐心和勇气一点一点的折开包装的话，我们会惊喜的看到里面深藏的礼物。
·●我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却是永远活在当下的。
·●外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
·●当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就联合起来帮助你达到你想要的东西。
·●凡是你抗拒的都会持续。
·●我们会受苦的最大原因就是抗拒事实。

·●看见它，接纳它，然后放下它。

·●你行为真正的出发点是什么，是为了对方的人生，或更多的是为了自己?
·●对亲近的人更要注意沟通的方式和方法。如果是为了自己，而且还自以为有权利管对方认为我们可以介入他人的领域，

促使别人改变，这种方法不但白费力气，而且还造成两人关系的紧张。

·●你可以把你知道的，你认为正确的东西和他分享，但是背后不要设定一个预期的结果。（比方说：“你一定要听我的，要不然......）

这样的话，对方比较能够接受。伴侣，亲子之间都是这样。

·●你自己去努力尽心地去做，让你的伴侣感到好奇，让他看到效果，然后他可能会愿意听听你为什么这么做的理由，同时，他也许会试着做一些你在做的事。

但是如果你强加这些观念在他身上，他的（小我）第一个会做的反应就是反抗。

·●不批判人，完全接受人。

·●开始就是未来。

充实自己

保养自己

美丽自己

让自己充满魅力吧